Тренировки онлайн в реальном времени или по сохраненному прямому эфиру
Улучшайте свою физическую форму, не выходя из дома

Тренировки онлайн в реальном времени или по сохраненному прямому эфиру

Улучшайте свою физическую форму, не выходя из дома
О наших занятиях
Занятия проходят в прямых эфирах в телеграмм, запись эфира сохраняется. Тренер и остальные ученики не видят как вы занимаетесь. Но по желанию вы можете отправлять фото и видео, и мы с радостью ответим на все вопросы.
Каждая тренировка идет около 30 минут.

Наши направления

Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок
Боди балет - грация балерины в обычной жизни даже для девушек, кто не занимался балетом раньше.
Стрип пластика - пластичные жесты, гибкость, привлекательность.
Прокачка - подтянуть мышцы ног, ягодиц, спины за несколько занятий? Легко!
Зарядка для лица - поддерживаем кожу и мышцы лица в тонусе. Сохраняем их молодость и красоту.
Йога - проработка мышц корпуса и замедление, которое так важно в повседневной жизни.
Женские практики - повышение сексуальной энергии. Развитие женственности. Осознание своей красоты.
Растяжка - мы тянем мышцы на шпагат мягко и приятно. Разрабатываем подвижность суставов. А, значит, сохраняем молодость тела.
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
  • Тренировки онлайн
    1 - кроме того, что Вы не тратите время и деньги на дорогу и парковку,
  • Удобно
    2 - самое главное - вы занимаетесь один! На вас никто не смотрит, вы никого не смущаетесь
  • Обратная связь
    3 - Вы можете заниматься в онлайн режиме, задавать вопросы или
  • Сохраненные эфиры
    4 - повторять упражнение столько раз, сколько необходимо, перематывая нужные моменты тренировки или повторять всю тренировку несколько раз.

Что нужно для начала занятий

Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса. Если нет — можно их заменить пледом или ковром.
Тарифы на абонементы
Выберите удобный для себя тариф
Один месяц
Весь перечень направлений из расписания
1500 руб.
Купить
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Наши тренеры
  • Ольга Я.
    Педагог-хореограф со стажем более 10 лет, мастер спорта по бальным танцам, основатель школы танцев и женственности @you_like_dance
    Направления:
    Танцуем с Любовью;
    Боди балет;
    Шпагат;
    Фитнес.
  • Любовь
    Сертифицированный инструктор
    Направления:
    Танцуем с Любовью
  • Ольга П.
    Педагог - хореограф
    Напрваление:
    Восточные танцы
  • Ирина З.
    Сертифицированный тренер по женским практикам
    Направления:
    Пробуждение источника;
    Дакини
  • Вероника
    Мастер спорта по художественной гимнастике
    Направления:
    Боди балет;
    Шпагат
  • Евгения К.
    Педагог - хореограф, окончила "Школу Классического Танца", более 10 лет работает артисткой балета в труппах, с которыми гастролировала по Европе, США, Азии и Африке, а также им. Н.Сац. Преподаватель из Австралии.
    Направления:
    Боди балет;
    Йога;
    Растяжка.
  • Мария
    Направления:
    Боди балет;
    Стрип основы;
    Шпагат
  • Ольга Л.
    Направление:
    Гимнастика для лица
Made on
Tilda