Личный кабинет (курсы)
Личный кабинет (курсы)
Личный кабинет (офлайн занятия)
Тренировки онлайн в реальном времени или по сохраненному прямому эфиру
Улучшайте свою физическую форму, не выходя из дома
Записаться

Тренировки онлайн в реальном времени или по сохраненному прямому эфиру

Улучшайте свою физическую форму, не выходя из дома
О наших занятиях
Занятия проходят в прямых эфирах в инстаграм на странице @You_Like_Dance_home. Тренер и остальные ученики не видят как вы занимаетесь. Но по желанию вы можете отправлять фото и видео, и мы с радостью ответим на все вопросы.
занятия идут по 30 минут и хранятся в записи 2 недели.

Наши направления

Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок
Боди балет
Боди балет - грация балерины в обычной жизни даже для девушек, кто не занимался балетом раньше.
Записаться
Стрип пластика
Стрип пластика - пластичные жесты, гибкость, привлекательность.
Записаться
Восточные танцы
Восточные танцы - тайна и загадочность восточных женщин, и глубокая проработка мышц пресса в одном уроке.
Записаться
Прокачка
Прокачка - подтянуть мышцы ног, ягодиц, спины за несколько занятий? Легко!
Записаться
Зарядка для лица
Зарядка для лица - поддерживаем кожу и мышцы лица в тонусе. Сохраняем их молодость и красоту.
Записаться
Йога
Йога - проработка мышц корпуса и замедление, которое так важно в повседневной жизни.
Записаться
Женские практики
Женские практики - повышение сексуальной энергии. Развитие женственности. Осознание своей красоты.
Записаться
Растяжка
Растяжка - мы тянем мышцы на шпагат мягко и приятно. Разрабатываем подвижность суставов. А, значит, сохраняем молодость тела.
Записаться
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
  • Тренировки онлайн
    1 - кроме того, что Вы не тратите время и деньги на дорогу и парковку,
  • Удобно
    2 - самое главное - вы занимаетесь один! На вас никто не смотрит, вы никого не смущаетесь
  • Обратная связь
    3 - Вы можете заниматься в онлайн режиме, задавать вопросы или
  • Сохраненные эфиры
    4 - повторять упражнение столько раз, сколько необходимо, перематывая нужные моменты тренировки или повторять всю тренировку несколько раз.

Что нужно для начала занятий

Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса. Если нет — можно их заменить пледом или ковром.
Тарифы на абонементы
Выберите удобный для себя тариф
Одна неделя
Весь перечень направлений из расписания
500 руб.
Купить
Один месяц
Весь перечень направлений из расписания
1500 руб.
Купить
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Наши тренеры
  • Ольга Я.
    Педагог-хореограф со стажем более 10 лет, мастер спорта по бальным танцам, основатель школы танцев и женственности @you_like_dance
    Направления:
    Танцуем с Любовью;
    Боди балет;
    Шпагат;
    Фитнес.
  • Любовь
    Сертифицированный инструктор
    Направления:
    Танцуем с Любовью
  • Ольга П.
    Педагог - хореограф
    Напрваление:
    Восточные танцы
  • Ирина З.
    Сертифицированный тренер по женским практикам
    Направления:
    Пробуждение источника;
    Дакини
  • Вероника
    Мастер спорта по художественной гимнастике
    Направления:
    Боди балет;
    Шпагат
  • Евгения К.
    Педагог - хореограф, окончила "Школу Классического Танца", более 10 лет работает артисткой балета в труппах, с которыми гастролировала по Европе, США, Азии и Африке, а также им. Н.Сац. Преподаватель из Австралии.
    Направления:
    Боди балет;
    Йога;
    Растяжка.
  • Мария
    Направления:
    Боди балет;
    Стрип основы;
    Шпагат
  • Ольга Л.
    Направление:
    Гимнастика для лица
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Номер телефона
Ник в Instagram
Промокод
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda