Contemporary
(продолжающие)
Контемпорари - современное направление танца, с красивыми тонкими летящими линиями. Используются вертикальные движения (стоя) и партерные (лежа).
Восточные танцы
Oriental (ориентал) — самый красивый и самый женственный стиль восточного танца для наших самых красивых девочек.
Давайте окунёмся в их мир красоты, мудрости, кротости и сексуальности.
Преподаватели:
Проценко Ольга
Нино
Нина Ш.
Contemporary
Контемпорари - современное направление танца, с красивыми тонкими летящими линиями. Используются вертикальные движения (стоя) и партерные (лежа).
Танцуем с Любовью
Танцевальный урок для среднего уровня подготовки.
Разучиваем несложные танцевальные связки и больше внимания обращаем на чувства во время танца, а не на механику исполнения.
Уровень: начинающие, продолжающие
Преподаватели:
Ягодницына Ольга
Козицкая Любовь
Стрип пластика
(легкие связки)
Это танцевальное занятие, с долей вашей импровизации. В танце мы будем выражать различные чувства.
Тренер показывает какие-то движения, подсказывает, как двигаться, и потом, когда у вас получится расслабиться, почувствовать музыку и настроение, дает возможность всем поимпровизировать и подвигаться так, как чувствует каждая девушка.
Уровень: начинающие, продолжающие
Пробуждение источника
Сексуальная энергия — самая сильная
энергия в человеке!
Вы сможете прокачать ее, стать ещё более чувственной, сексуальной и желанной!
Уровень: начинающие, продолжающие
Преподаватели: Земляк Ирина
Латина
Латина - это ритмичные зажигательные танцы. Это страсть и легкость, скорость движений, и в то же время это тонкая филигранная техника и отработка каждого шага - из которых складывается красивый танец.
Уровень: начинающие, продолжающие
Преподаватели: Анна Ремизова
Зарядка красотой
С помощью волшебства своих рук мы создаём овал лица и лепим скулы, улучшаем цвет и качество кожи, открываем глазки, поднимаем брови, усиливаем рост волос и ресниц, убираем ассиметрию лица, возвращаем естественную пухлость губ.
Уровень: начинающие, продолжающие
Преподаватели: Литвинова Ольга
Релакс гимнастика
Мы прорабатываем каждый сустав, разгоняем кровь и энергию по телу — и это отлично сказываемся на здоровье, Вашей бодрости и легкости в теле!
Уровень: начинающие, продолжающие
Преподаватели: Земляк Ирина
Дефиле и фотопозинг
Научиться быть изящной и лёгкой можно на наших занятиях «Дефиле».
Это не столько про подиум, сколько про походку, как в «Служебном романе»: «...от бедра, раскованная, свободная пластика пантеры перед прыжком... Мужчины такую женщину не пропускают».
Уровень: начинающие, продолжающие
Зачем вам дефиле, если вы не собираетесь ходить по подиуму?
Нельзя дважды произвести первое впечатление. И это касается не только внешнего вида, но и того, как вы входите в помещение или приходите на встречу.
Вы вбежали и с облегчением плюхнулись в кресло, потому что простояли в пробке, и вас уже все заждались? Или вошли грациозно, как лань, так что все зачарованно и восхищённо смотрят на вас, не смея упрекнуть за опоздание? Такие шикарные леди никогда не опаздывают, но иногда они «задерживаются», и им это прощают.
Преподаватели: Брагина Ирина
Флоу - йога
Флоу-йога — чтобы избавить себя от тревоги с помощью дыхательных, психологических и физических практик.
Не задумываясь, мы дышим так, как научились с рождения.
А правильно ли это?
Дыхание тесно связано со здоровьем и с нашим психологическим состоянием.
Возможно вы замечали, как правильное дыхание помогает справиться со стрессом и тревогой?
Об этом наши занятия по хатха-йоге.
Это свидание с самой собой… Это любовь и забота о себе ♥
Уровень: начинающие, продолжающие
Преподаватели: Кайкова Евгения
Мы разучиваем танцевальную связку несколько уроков. Неделю или полторы. В идеале попадать ¾ раза на одну и ту же связку — тогда Вы ее хорошо выучите, и она у Вас будет получаться очень красиво и легко!
Очень спокойное занятие. Мягкая Растяжка мышц, проводим в темноте и под спокойную тихую музыку.
Урок на расслабление.
Курс телесно-ориентированной психологии.
Игры на снятие психологических зажимов, упражнения в парах и в круге, и все одновременно и каждый по-одному.
Различные тесты и познание себя.
В конце — общая отработка темы, обсужде ние иобщая заминка (массаж, релаксация, медитация)
Мы разучиваем танцевальную связку несколько уроков. Неделю или полторы. В идеале попадать ¾ раза на одну и ту же связку — тогда Вы ее хорошо выучите, и она у Вас будет получаться очень красиво и легко!
Очень спокойное занятие. Мягкая Растяжка мышц, проводим в темноте и под спокойную тихую музыку.
Урок на расслабление.
Это занятия для гармонизации жизни с помощью танцевальных, актерских техник и телесно-ориентированной терапии.
Каждое занятие посвящено улучшению определённой сферы жизни.
Стрип на каблуках
Стрип на каблуках - женственные линии, длинные ноги, устойчивость, уверенность, походка, осанка, игривость, статность.
Уровень: начинающие, продолжающие
Afro Dance
Afro Dance — стиль, основанный на движениях ритуальных африканских танцев.
Широкие, свободные движения, четкое следование ритмам музыки, тряски — то что ждёт Вас на классе по афро. Танец поможет пробуждать природную энергию, которая скрыта в человеке, а так же выплеснуть эмоции. Нет ограничений ни по возрасту, ни по комплектации, ни по уровню подготовки.
Уровень: начинающие, продолжающие